Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Pescados, tambor, de agua dulce, cruda
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescados, tambor, de agua dulce, cruda hay 2.19 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Pescados, tambor, de agua dulce, cruda.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Pescados, tambor, de agua dulce, cruda
Pescados, tambor, de agua dulce, cruda es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, tambor, de agua dulce, cruda se enumeran a continuación.
Agua
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77.33 g
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77.33%
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La energía (calorías)
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119 kcal
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Energía (julios)
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498 kJ
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Proteína
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17.54 g
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17.54%
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lípido total (grasa)
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4.93 g
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4.93%
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Ceniza
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1.08 g
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1.08%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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60 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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0.9 mg
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El magnesio, Mg
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30 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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180 mg
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0.18%
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Potasio, K
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275 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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75 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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0.66 mg
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Cobre, Cu
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0.232 mg
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El manganeso, Mn
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0.7 mg
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El selenio, Se
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12.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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tiamina
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0.07 mg
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Nutrientes en Pescados, tambor, de agua dulce, cruda